2010年10月05日

ヨーグルト

 今日は全国的にヨーグルトがよく売れたのでは

ないでしょうか?



 昨日のテレビでホットヨーグルトダイエットなるものを

紹介していました。


 さてその中身は

プレーンヨーグルト120gを電子レンジ(500W)で30秒温めて

朝食にこれのみを食べる、というものです。

昼・夜は腹八分目なら制限無し。ただしアルコールは

1日ワイン1杯程度に。もちろん間食はダメ。やせる

メカニズムは、カルシウム不足を補い甲状腺ホルモンの

分泌を抑えることにより脂肪の吸収を抑制し、基礎代謝で

やせると言うものでした。


 ヨーグルト大好き、飲酒・間食の習慣無しの私には、

何の苦労もなさそうです。成功したも同然ですわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

 早速始めるつもりです。


By D党


posted by 太平洋建設 at 18:48| Comment(0) | TrackBack(1) | その他 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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